Certo che a complicarci la vita siamo bravi. Il respiro! C'è il respiro che ci da le risposte....

Quando affermiamo qualcosa che per noi è assolutemente vero, il respiro diventa più profondo e addominale. Se invece proviamo a affermare qualcosa che sappiamo non essere vero, possiamo osservare il respiro diventare superficiale e rapido, e spostarsi in alto verso la zona toracica fino alla gola. Questo è l'esercizio che viene fatto fare in questo video.

Questa del respiro è una forma di test talmente semplice da essere eccezionale. 
Quando abbiamo dei dubbi, e siamo indecisi su cosa fare, basta pronunciare una delle ipotesi in questione e osservare il nostro respiro. Che ci pensa lui a rispondere...

Anche se non sappiamo cosa fare, e ci sentiamo totalmente confusi, il nostro inconscio sa sempre cosa è meglio per noi. E il respiro risponde sempre e solo alla nostra mente inconscia, bypassando la mente e le sovrastrutture dell'ego. Non dobbiamo certo utilizzare la mente per respirare...




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